Agobio durante las Vacaciones ¿Cómo superarlo?
El agobio normalmente se relaciona con el trabajo, con las obligaciones pero muy poco con las vacaciones…
Y sin embargo, muchas personas vuelven de sus vacaciones muy agobiadas. Sin haber descansado, poniendo en tela de juicio hasta su relación. Por cierto, parece ser que hay más separaciones después de las vacaciones que durante el año.
¿Porqué? Porque durante las vacaciones convivimos más. Muchas parejas, a lo largo del año laboral, se ven poco. Se cruzan podríamos decir y cuando se encuentran es para resolver problemas de intendencia, de organización tipo » tú haces la comida, yo la compra, me toca salir al perro,….»
¡Cuánto agobio sientes! Sin embargo estuviste semanas esperando estas vacaciones de ensueño…un año disfrutando con antelaciones esos momentos maravillosos…. y lo que sientes ahora es agobio, tristeza, enfado…
Pensamos que las vacaciones van a ser un momento de disfrute, de relajación y que nos vamos a olvidar de todas esas obligaciones del año…. A veces se consigue y se disfruta. Otras no. Son momentos en los cuales tenemos que ponernos de acuerdo sobre un sitio a dónde ir, sobre que hacer en cada momento y donde las diferencias de opiniones y de ser nos pueden sacar de quicio.
Sin hablar de los niños que se enferman y tienen que quedarse en casa cuando habíamos alquilado un sitio al lado de la playa y no se puede salir….
¿Qué hacer para no sentir tanto agobio?
Evidentemente hay elementos sobre los cuales no podemos actuar. No podemos cambiar el tiempo si se pone a llover. Pero podemos disfrutar de la lluvia, irnos a otro sitio, enfadarnos… las opciones son numerosas y dependen de nosotros.
Lo que quiero decir es de que no podemos actuar sobre lo que nos ocurre pero sí sobre cómo vivimos lo que nos ocurre.
Y para eso es importante tener nuestras emociones equilibradas para poder ver que nuestra respuesta a los acontecimientos es lo que nos va a hacer felices o infelices.
¿Porqué salió todo mal? ¿ De quíen es la culpa?….
Quizás no lo sea de nadie, solamente de unas expectativas fuera de la realidad.
Las Flores de Bach te pueden ayudar a entender qué emociones tienes desequilibradas y te impiden disfrutar de lo que hay…. sencillamente
Te invito a ver este vídeo ya que te explico como las Flores de Bach pueden ser de mucha ayuda para vivir los acontecimientos de manera más relajada, con distancia y reflexión, poniendo cada cosa en su lugar.
Y si necesitas una consulta, no dudes en escribirme
Soy Laure Ferrié Terapeuta Esencial en Flores de bach.
