Emociones : reconocerlas es el primer paso
Estar en consonancia con sus propias emociones es fundamental para ser feliz.
Reconocer nuestro enfado, nuestros miedos, nuestra impaciencia y aceptarlos nos permite vivir una vida sana.
Vivir nuestro cansancio, aceptarlo. Permitirnos delegar nos hará más fuerte, entender que podemos quitarnos de encima pesos que no nos corresponde hace parte del camino.
Aceptar el amor tanto como el desamor, las partidas, los adioses…. cada día es nuevo, cada día es un acogida y una despedida al mismo tiempo.
Sentir el enfado, los celos y las envidias: verlos pasar como pasan las nubes, sin detenerlos, solamente observarlos.
Cuando aceptamos nuestras emociones, éstas evolucionan, no se enquistan y podemos volver a la paz interna o encontrarla por fin.
Porque ser feliz no depende de los demás, depende de nosotros, de ser capaces de estar en paz con nosotros mismos.
¿Y si no sé qué hacer con mis emociones?
Efectivamente, lo que acabo de escribir es muy cierto. Es necesario reconocer nuestras emociones, observarlas y dejarlas pasar sin atarnos a ellas.
Pero no es fácil.
Unas de nosotras será capaz de meditar, de hacer el vacío y de poder observar tranquilamente lo que le ocurre.
No me acuerdo donde oí esta reflexión pero me encantó: » es maravilloso tener paz interna cuando vives como un ermita alejado de la sociedad pero la verdadera meditación es conseguir estar tranquila siendo madre de familia.» Eso sí es mérito.
Por eso, las Flores de bach ayudan tanto. Porque equilibran emociones sin necesidad de meditar. Nos permiten vivir nuestras emociones sin sufrir por ellas. No nos van a cambiar pero van a permitir que nos sentamos en armonía con quien somos.
Si sabes qué emociones te superan, que sea impaciencia, preocupación, dudas, enfado… existen flores de bach para ayudarte. En mi web las podrás encontrar.
Por si no entiendes muy bien de qué se trata te dejo este enlace para explicártelo mejor.
En mi blog podrás encontrar muchos artículos sobre los usos de las Flores de Bach.
Y en mi canal de Youtube también.
Si te hace falta una consulta ponte en contacto conmigo. Te atenderé.
Un fuerte abrazo
